Quali sono:
Rafforzano il sistema immunitario: essendo ricche di vitamina C che protegge dai virus e dall’attacco dei batteri;
Protegge il sistema cardiovascolare: l’arancia difatti contiene diversi principi attivi che aiutano le vene a rafforzarsi contro il rischio di trombosi;
Protegge dall’invecchiamento, ovvero dall’ossidazione delle cellule e contrasta la diffusione dei radicali liberi grazie agli antociani e quindi previene l’arteriosclerosi e le malattie causate dall’invecchiamento;
Proprietà antianemiche: la vitamina C è alleata del ferro e ne favorisce l’assorbimento; Rafforza la vista, grazie alla vitamina A;
Proprietà antiallergiche ed antinfiammatorie: grazie all’esperdina che aiuta a contrastare le infiammazioni delle articolazioni e la comparsa della gotta;
Proprietà antistress: il succo dell’arancia è un vero toccasana in caso di stress e prolungato affaticamento;
Protegge l’apparato digerente ed il fegato: l’arancia è alleata dello stomaco, poiché previene la comparsa delle ulcere e della digestione inoltre aiuta il fegato e stimola la bile;
Aiuta il colon: l’arancia è utile per regolarizzare le funzioni intestinali, riesce a placare le crisi diarroiche ma anche a porre fine alla stipsi grazie alla grande riserva di fibre e pectina;
Protegge l’apparato urinario impedendo la formazione di calcoli renali;
Antidiabetico: le arance essendo povere di zuccheri sono un frutto ideale per chi soffre di diabete poiché riescono a regolare i livelli di glucosio nel sangue;
Protegge il sistema respiratorio: è noto che la vitamina C aiuti a risolvere i problemi di allergia, respirazione nonché tosse;
Antitumorale: le arance sono ottime alleate per proteggersi da i tumori e per combattere il cancro ai polmoni;
Alleate della dieta: l’arancia è considerata un ottimo spuntino spezza fame;
Contrasta l’ipertensione: bere molto succo d’arancia aiuta, grazie al potassio ed al sodio, a contrastare la pressione alta, regolarizzandola;
Proteggono le ossa: grazie al magnesio.